Ольга, 51 год
"Сыну 30, и наши отношения были настоящей борьбой. Я постоянно стараясь помочь и приходила в его семью: готовила, убиралась, пыталась дать советы невестке, но в ответ получала лишь игнор и грубость. Каждую ночь я плакала, осознавая, что никто не ценит мою заботу. Я чувствовала себя лишней.
Обратившись к Наталье (кстати тоже по просьбе сына), я сначала не относилась с доверием и вообще начала работать по просьбе сына. Но Наталья стала делится не только теорией, но и конкретными примерами из опыта многих других людей. Первые занятия были сложными — я узнавала, что моя забота была созависимостью и сильно разрушала не только мои отношения с сыном, но и его семью. Я стала изучать эту тему. Наталья давала книги, лекции. Каждый день я отслеживала свои чувства, делилась ими с Натальей, плюс куча еще табличек и домашних заданий, и постепенно я училась слышать потребности сына и уважать его границы.
Было больно понять, что именно мои ошибки - моя любовь отдалили его от меня. С Натальей я смогла простить себя и научилась различать заботу и эгоизм, заботу от нарушения границ.
Теперь, общаясь с сыном, я чувствую, что отношения изменились — они стали добрыми и с уважением. Конечно я работаю над собой, но я научилась спрашивать прежде чем врываться в его дом, перестала высказывать и обижаться, стала говорить "нет" когда занята, и стала заботиться о своих потребностях. Этот путь был долгим, но именно он дал результаты. Огромная благодарность Наталье — она помогла мне вернуться к себе и перестать жить жизнью сына. Я знаю свои проблемы, понимаю как думаю, и могу искренне извиниться, попросить о помощи, и самое главное, у нас теперь с сыном есть взаимопонимание.